ヘルニアはなぜ起こるか？
背骨と言われる脊柱はいくつもの椎骨が重なり合って出来ていますが、その椎骨と椎骨の間には弾力性のある椎間板があります。
この椎間板のおかげで私達は痛みを感じることなく身体を曲げたりひねったりすることができます。
その椎間板が弾力性に富んでいれば問題はないのですが、同じ動作の繰り返しで偏った場所に負担をかけたり、過労などで椎間板が劣化すると弾力性を失い、椎骨と椎骨に押しつぶされ、飛び出した髄核が神経を圧迫し痛みが発生したものが一般的に「椎間板ヘルニア」と呼ばれています。
椎間板ヘルニアが起こる原因
椎間板ヘルニア原因と考えられるものには、過労、睡眠不足、同じ姿勢や動きの繰り返しによって起きた身体の歪みによる劣化、ストレスによって栄養が身体にうまく吸収できないため回復できないなどが挙げられます。
正しい姿勢、適度な運動、食事、睡眠これが大切のことは言うまでもありませんが、ヘルニアになったという患者さんの話を聞くと無茶な生活をしている人が非常に多いです。
みなさんそれぞれ生活があるでしょうし、仕事で身体を酷使しなければならない人もいると思うのですが、そういう人は特に食事と睡眠を大切にする必要があります。
身体に無理をかけているにも関わらず、そのケアを怠れば不具合が出てくるのは当然と言えます。
人間は立っている限り重力が常に上から加わっているため、ただ立っているだけでも姿勢を保持するために背中や腰の筋肉を常に使っていることになります。
身体が横になると縦方向からの重力から開放されますので、症状から回復するためには睡眠が非常に重要です。
筋トレなどでも強くなるためにはトレーニング以上に休息と栄養が必要なのと同じで、痛みのない元気な身体を作るためには治療と十分な休息と栄養が必要なのです。
またスポーツでは正しいフォームでの動きを何度も繰り返すことによって身体にそれを覚え込ませますが、それと同様に間違った身体の使い方の生活を長年続けることによって歪んだ形を身体が記憶してしまいます。
症状を改善させるためには正しい身体を思い出させ、覚えこませることが必要なのです。
当院では呼吸に合わせたソフトな手技で自律神経に直接働きかけることによって正しい身体へと改善させていきます。
身体は外部からの刺激に対して反発するか受け入れるかを瞬時に判断します。
例え頭で気持ちいいと感じていても強い刺激に対して身体は攻撃されたとみなして緊張を解くことはありません。
当院が強く揉んだり、ボキボキしない理由はそこにあります。
子供の頃、お母さんが優しくなでてくれると気持ちよくて眠くなっていたということを覚えていませんか？
あなたは身体をどこかにぶつけたりした時打ったところを揉みますか？叩きますか？
そんなことをすれば余計に痛くなって腫れてくるということはお分かりになると思います。
当院では身体に負担をかけずに椎間板の弾力性を取り戻させるための手法が数多くありますので、つぶれた椎間板を元の姿に改善させ、痛みやシビレを解消することができます。
症状のひどい方になると仰向けやうつ伏せができないということもありますが、患者さんの一番楽な姿勢で施術しますのでさまざまな症状に対応ができます。
ヘルニアで手術を勧められているが出来れば受けたくないという方、大阪市平野区にある岡田整体院にお気軽にご相談ください。